Retiro de Otoño
Retiro de Otoño
Tal vez te pasa que…
En noviembre de 2022 tienes la oportunidad de darte lo que necesitas en un entorno precioso y recuperar así la paz y la serenidad.
Puedes venir a descansar, disfrutar, cuidarte y conocer a gente que como tú, está deseando desconectar del estrés y reconectar con su interior.
ReConecta con tu bienestartu esenciala naturaleza
Actividades
TODAS LAS ACTIVIDADES SON OPTATIVAS
Hatha Yoga Suave
Empezaremos el día con una práctica de Yoga relajante para calmar la mente y liberar tensiones.
Sentido Corporal
Combinaremos diferentes herramientas artísticas (danza, voz, escritura, dibujo, teatro) para la sanación y la expansión de nuestro ser.
Mindfulness
Practicaremos el mindfulness para ser conscientes de la importancia de cómo comemos y disfrutar más de los sabores, olores y texturas.
Kirtan
Disfrutaremos de un concierto de canto de mantras con el cantautor catalán Damià Olivella para conectar con la hermosa vibración de los cantos sagrados.
Liberación de la voz
Aprenderemos cómo dejar fluir nuestra voz y así abrir el chakra de la expresión. Vamos a liberarnos para poder decir nuestra verdad y trascender el miedo a expresarnos.
Dinámicas grupales
Habrá distintos talleres de movimiento, juegos, meditación guiada, conexión con la naturaleza y arteterapia.
Círculo de palabra
Habrá momentos para sentarnos todos en círculo y que cada uno pueda expresar lo que siente. Es un círculo de escucha y comprensión, libre de juicios.
Comidas saludables
100% vegetarianas y sin gluten. Para nutrir el alma y el cuerpo y desintoxicar el organismo.
Senderismo moderado
Descubriremos el entorno de la Vall d’Ogasssa a 1.000m de altitud, rodeados por montañas y bosques. Apto para todos los niveles, rutas cortas de máximo 1h.
Galería
SELECCIÓN DE IMAGENES DE RETIROS ANTERIORES
Lugar
Albergue rural Mas El Negre (Ripoll)
Las habitaciones son de dos, de cuatro o cinco personas.
La casa está rodeada de naturaleza y tiene unas vistas preciosas.
Situada en el Ripollès, provincia de Girona, muy cerca de Ripoll.
Si vienes en transporte público puedes llegar desde Barcelona o Girona en tren hasta Ripoll y allí podemos recogerte.
Precios
El precio por 4 días/3 noches con pensión completa y todas las actividades es de:
- Habitación de 2 personas 420€
- Habitación de 4 o 5 personas 395€
Si tomas acción pronto reservando tu plaza hasta el 3 de noviembre disfrutarás de un descuento del 10% del precio total.
Además, si vienes en pareja o con un amigo obtendréis los dos un descuento extra del 5%.
Es el momento de dejar atrás lo viejo y abrirte a lo nuevo.
Recupera la serenidad soltando lo que te pesa.
¡Te mereces este regalo!
Equipo
Cristina Escalona
Profesora de Yoga y coach nutricional
Rocío Verónica Salmoiraghi
Arteterapeuta
Damià Olivella
Cantautor
Testimonios
La meva experiencia en el retir de Re-conecta va ser molt positiva. Un horari molt complert amb tallers i activitats per conectar amb un mateix i sentir-te en armonia.
Molta pau durant tot el retir i una gran atenció per part de les organitzadores.
Passart-ho bé, relaxar-te, coneixer gent, conectar…
Uns dies meravellosos, per repetir.
Solo llevo dos horas fuera, y ya lo echo de menos. Mi primer retiro, nunca he meditado y me lo recomendaron para relajarme, reencontrarme… Empecé con miedos, como todos/as supongo, y desde el minuto cero te hacen sentir como en casa… Eva, Lila y Cristina son lo más, grandes anfitrionas y guías… pendientes de todo el mundo.
Gracias por vuestra ayuda y cariño. Las actividades son dinámicas y variadas… en solo 4 días trabajas diferentes ámbitos y siempre desde diferentes perspectivas. La casa es acogedora y el entorno inmejorable. Pura naturaleza. Y por su puesto, el grupo. Quizás esto es lo más bonito que te llevas de un retiro: la conexión y el amor que surge entre personas que apenas se conocen. Gracias de corazón. Repetiré seguro.
Hola! Me llamo Clementine y he hecho el retiro Reconecta con Cristina y Eva. Fue la primera vez que participé en un retiro de Yoga y bienestar.
Para mi, fue una experiencia muy intensa, ha supuesto un antes y un después en mi vida. Me ayudó a conectar conmigo misma sin juicio y conocí a personas que eran amor y benevolencia. Aprendí cosas sobre meditación, batidos verdes y aromaterapia.
Si quieres participar te lo recomiendo mucho,