Retiro de Otoño

Retiro de Otoño

Reconecta con tu paz interior

Fechas aún no disponibles

¿Sientes que necesitas unos días de descanso e introspección rodeada de naturaleza y buena compañía?

Te acompañamos a reconectar contigo a través del yoga, la alimentación, el canto de mantras y otras actividades relajantes e inspiradoras.

CONTÁCTANOS

Tal vez te pasa que…

  • Llevas mucho tiempo sin parar y sientes que necesitas un descanso.

  • Las obligaciones del día a día te agobian y sabes que es el momento de darte el regalo de mimar tu cuerpo, tu mente y tu alma.

  • Necesitas pasar tiempo en calma, reflexionando sobre lo que realmente deseas en tu vida y disfrutando del presente.

  • Deseas encontrar claridad para hacer cambios en tu vida que te permitan vivir con más plenitud y más alineada con tu verdadero ser.

En noviembre de 2022 tienes la oportunidad de darte lo que necesitas en un entorno precioso y recuperar así la paz y la serenidad.

Puedes venir a descansar, disfrutar, cuidarte y conocer a gente que como tú, está deseando desconectar del estrés y reconectar con su interior.

ReConecta con tu bienestartu esenciala naturaleza

Actividades

TODAS LAS ACTIVIDADES SON OPTATIVAS

Hatha Yoga Suave

Empezaremos el día con una práctica de Yoga relajante para calmar la mente y liberar tensiones.

Sentido Corporal

Combinaremos diferentes herramientas artísticas (danza, voz, escritura, dibujo, teatro) para la sanación y la expansión de nuestro ser.

Mindfulness

Practicaremos el mindfulness para ser conscientes de la importancia de cómo comemos y disfrutar más de los sabores, olores y texturas.

Kirtan

Disfrutaremos de un concierto de canto de mantras con el cantautor catalán Damià Olivella para conectar con la hermosa vibración de los cantos sagrados.

Liberación de la voz

Aprenderemos cómo dejar fluir nuestra voz y así abrir el chakra de la expresión. Vamos a liberarnos para poder decir nuestra verdad y trascender el miedo a expresarnos.

Dinámicas grupales

Habrá distintos talleres de movimiento, juegos, meditación guiada, conexión con la naturaleza y arteterapia.

Círculo de palabra

Habrá momentos para sentarnos todos en círculo y que cada uno pueda expresar lo que siente. Es un círculo de escucha y comprensión, libre de juicios.

Comidas saludables

100% vegetarianas y sin gluten. Para nutrir el alma y el cuerpo y desintoxicar el organismo.

Senderismo moderado

Descubriremos el entorno de la Vall d’Ogasssa a 1.000m de altitud, rodeados por montañas y bosques. Apto para todos los niveles, rutas cortas de máximo 1h.

Galería

SELECCIÓN DE IMAGENES DE RETIROS ANTERIORES

Lugar

Albergue rural Mas El Negre (Ripoll)

Las habitaciones son de dos, de cuatro o cinco personas.

La casa está rodeada de naturaleza y tiene unas vistas preciosas.

Situada en el Ripollès, provincia de Girona, muy cerca de Ripoll. 

Si vienes en transporte público puedes llegar desde Barcelona o Girona en tren hasta Ripoll y allí podemos recogerte.

Precios

El precio por 4 días/3 noches con pensión completa y todas las actividades es de:

  • Habitación de 2 personas 420€
  • Habitación de 4 o 5 personas 395€

Si tomas acción pronto reservando tu plaza hasta el 3 de noviembre disfrutarás de un descuento del 10% del precio total.

Además, si vienes en pareja o con un amigo obtendréis los dos un descuento extra del 5%.

Es el momento de dejar atrás lo viejo y abrirte a lo nuevo.

Recupera la serenidad soltando lo que te pesa. 

¡Te mereces este regalo!

Reservar

Más información:

Whatsapp: 34 666 60 05 32 (Cristina)

Reconectabienestar@gmail.com

Equipo

Cristina Escalona

Profesora de Yoga y coach nutricional

Rocío Verónica Salmoiraghi

Arteterapeuta 

Damià Olivella

Cantautor

Testimonios

La meva experiencia en el retir de Re-conecta va ser molt positiva. Un horari molt complert amb tallers i activitats per conectar amb un mateix i sentir-te en armonia.

 Molta pau durant tot el retir i una gran atenció per part de les organitzadores. 

 Passart-ho bé, relaxar-te, coneixer gent, conectar…

 Uns dies meravellosos, per repetir.

Cristina Barrera, Retiro Reconecta Primavera 2021

Solo llevo dos horas fuera, y ya lo echo de menos. Mi primer retiro, nunca he meditado y me lo recomendaron para relajarme, reencontrarme… Empecé con miedos, como todos/as supongo, y desde el minuto cero te hacen sentir como en casa… Eva, Lila y Cristina son lo más, grandes anfitrionas y guías… pendientes de todo el mundo.

Gracias por vuestra ayuda y cariño. Las actividades son dinámicas y variadas… en solo 4 días trabajas diferentes ámbitos y siempre desde diferentes perspectivas. La casa es acogedora y el entorno inmejorable. Pura naturaleza. Y por su puesto, el grupo. Quizás esto es lo más bonito que te llevas de un retiro: la conexión y el amor que surge entre personas que apenas se conocen. Gracias de corazón. Repetiré seguro.

Barbara Esteban Romero, Retiro Reconecta Verano 2021

Hola! Me llamo Clementine y he hecho el retiro Reconecta con Cristina y Eva. Fue la primera vez que participé en un retiro de Yoga y bienestar.

Para mi, fue una experiencia muy intensa, ha supuesto un antes y un después en mi vida. Me ayudó a conectar conmigo misma sin juicio y conocí a personas que eran amor y benevolencia. Aprendí cosas sobre meditación, batidos verdes y aromaterapia.

Si quieres participar te lo recomiendo mucho,

Clementine, Retiro Reconecta Primavera 2021
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Preguntas frecuentes

No, cualquier persona puede seguir las clases de yoga. Son suaves y además puedes adaptarlas a tu nivel de fuerza, flexibilidad y equilibrio.

Sí, todas las actividades son optativas. Animamos a que te sumes a todas pero siempre hay libre albedrío.

La alimentación será vegana, saludable y deliciosa. También libre de gluten para cuidar nuestro sistema digestivo.

Coméntanoslo y haremos lo posible por adaptar el menú a tus necesidades.

El número de participantes en el retiro es entre 10 y 15 personas. Nos gusta que los grupos sean reducidos para crear así un ambiente cercano y familiar

Si, se puede llegar en tren hasta Ripoll y allí os iremos a recoger.

La reserva es de 100€. Te enviaremos los datos para realizar el pago en cuanto nos contactes. La cantidad restante se abonará en efectivo el primer día de retiro.

La reserva de la plaza tiene dos sentidos. Por un lado, nos permite saber el número mínimo de participantes que asistirán para poder llevar a cabo el retiro. También tiene que ver con el compromiso hacia ti misma al decidir dedicarte el tiempo para hacer el retiro y todo lo que te aportará.

Si cancelas antes del 10 de noviembre obtendrás el 80% de la reserva. Si cancelas entre el 10 y 25 de noviembre te devolvemos el 50% del total.

Por favor, ten en cuenta que si cancelas a partir del 25 de noviembre no hacemos devoluciones, ya que a partir de esa fecha resultaría más difícil llenar la plaza que habíamos reservado para ti.