Retiro de Otoño
Retiro de Otoño
Volver a la calma
Reconecta con el silencio – Del 7 al 10 de Diciembre
Tal vez te pasa que…
Del 7 al 10 de Diciembre tienes la oportunidad de darte lo que necesitas en un entorno precioso y recuperar así la paz y la serenidad.
Puedes venir a descansar, disfrutar, cuidarte y conocer a gente que como tú, está deseando desconectar del estrés y reconectar con su interior.
ReConecta con tu bienestartu esenciala naturaleza
Actividades
TODAS LAS ACTIVIDADES SON OPTATIVAS
Hatha Yoga Suave
Empezaremos el día con una práctica de Yoga relajante para calmar la mente y liberar tensiones.
Danzaterapia
A través de la danza liberaremos el cuerpo dejando ir los juicios que nos limitan y así sentirnos más espontáneas y ligeras.
Mindfulness
Practicaremos el mindfulness para ser conscientes de la importancia de cómo comemos y disfrutar más de los sabores, olores y texturas.
Ceremonias nocturnas
Disfrutaremos de sesiones nocturnas donde habrá música, rituales y varias dinámicas para ir a dormir con calma y plenitud.
Liberación de la voz
Aprenderemos cómo dejar fluir nuestra voz y así abrir el chakra de la expresión. Vamos a empezar un proceso que nos ayude a expresar nuestra verdad cada vez con más calma y confianza.
Dinámicas grupales
Habrá distintos talleres de movimiento, juegos, meditación guiada, conexión con la naturaleza y arteterapia.
Círculo de palabra
Habrá momentos para sentarnos todos en círculo y que cada uno pueda expresar lo que siente. Es un círculo de escucha y comprensión, libre de juicios.
Comida depurativa
100% vegetarianas y sin gluten. Para nutrir el alma y el cuerpo y desintoxicar el organismo. Limpiaremos así el cuerpo para sentirnos con más vitalidad.
Senderismo moderado
Descubriremos el entorno natural de Beuda. Apto para todos los niveles, rutas cortas y sin desnivel de máximo 1h.
Galería
SELECCIÓN DE IMAGENES DE RETIROS ANTERIORES
Lugar
Can Felicià (Beuda) GIRONA
Las habitaciones son de dos personas con baño privado.
La casa está rodeada de naturaleza y tiene unas vistas preciosas.
Situada en Beuda, un pueblito a 15 minutos de Besalú.
Si vienes en transporte público puedes llegar desde Barcelona hasta Besalú y allí te recogemos.
Precios
El precio por 4 días/3 noches con pensión completa y todas las actividades es de:
- 444€ por persona en habitación compartida con otra persona.
Si tomas acción pronto reservando tu plaza hasta el 5 de noviembre disfrutarás de un descuento del 11% del precio total y te saldrá por 395€ por persona.
Además, si vienes en pareja o con un amigo obtendréis los dos un descuento extra del 5%.
Es el momento de dejar atrás lo viejo y abrirte a lo nuevo.
Recupera la serenidad soltando lo que te pesa.
¡Te mereces este regalo!
Equipo
Cristina Escalona
Instructora de Hatha Yoga, Coach Personal y Cantante.
Eva Bregel
Instructora de Hatha Yoga y Danzaterapia. Bailarina y Facilitadora de Tetha Healing.
Sara Martínez
Enfermera experta en nutrición y cocina vegetal. Terapeuta floral.
Aura Gomez
Psicóloga y Mujer medicina
Testimonios
La meva experiencia en el retir de Re-conecta va ser molt positiva. Un horari molt complert amb tallers i activitats per conectar amb un mateix i sentir-te en armonia.
Molta pau durant tot el retir i una gran atenció per part de les organitzadores.
Passart-ho bé, relaxar-te, coneixer gent, conectar…
Uns dies meravellosos, per repetir.
Solo llevo dos horas fuera, y ya lo echo de menos. Mi primer retiro, nunca he meditado y me lo recomendaron para relajarme, reencontrarme… Empecé con miedos, como todos/as supongo, y desde el minuto cero te hacen sentir como en casa… Eva, Lila y Cristina son lo más, grandes anfitrionas y guías… pendientes de todo el mundo.
Gracias por vuestra ayuda y cariño. Las actividades son dinámicas y variadas… en solo 4 días trabajas diferentes ámbitos y siempre desde diferentes perspectivas. La casa es acogedora y el entorno inmejorable. Pura naturaleza. Y por su puesto, el grupo. Quizás esto es lo más bonito que te llevas de un retiro: la conexión y el amor que surge entre personas que apenas se conocen. Gracias de corazón. Repetiré seguro.
Hola! Me llamo Clementine y he hecho el retiro Reconecta con Cristina y Eva. Fue la primera vez que participé en un retiro de Yoga y bienestar.
Para mi, fue una experiencia muy intensa, ha supuesto un antes y un después en mi vida. Me ayudó a conectar conmigo misma sin juicio y conocí a personas que eran amor y benevolencia. Aprendí cosas sobre meditación, batidos verdes y aromaterapia.
Si quieres participar te lo recomiendo mucho,