Mañanas de autocuidado
Mañanas de autocuidado
Empieza el día cuidándote con una rutina saludable
LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES DE 7:30H A 8:30H
¿Qué pasaría si cada mañana dedicas 30 minutos a estirar y fortalecer tu cuerpo, a calmar tu mente y a llenarte de paz y gratitud?
Te prepararías para estar más presente y avanzar hacia tus objetivos con calma, ilusión y claridad. Tu cuerpo y tu mente se transformarán y te sentirás mucho más ligera y serena.
Eso es lo que te proponemos hacer desde la comodidad de tu hogar con la guía de Cristina Escalona y la compañía de una comunidad de personas que como tú desean vivir de forma más consciente y saludable.
¿Qué haremos?
*Cada día la práctica es algo diferente.
![home-mañanas](https://reconecta.life/wp-content/uploads/2021/09/home-mañanas.png)
¿Te apetece probar?
Puedes probar un día gratis y sin compromiso y ver qué tal te sienta la experiencia.
¿Cómo funciona?
Sesiones de 30min online en directo.
Horario: de 7:30h a 8:30h*
*Puedes conectarte todos los días o aquellos que puedas.
Precio: Tarifa plana de 30€ al mes.
Plataforma: Zoom Meeting.
Inscripciones
Contáctanos y prueba una clase gratuita y sin compromiso.
Whatsapp: +34 666 60 05 32
Email: [email protected]
Testimonios
![WhatsApp Image 2021-10-11 at 21.07.23](https://reconecta.life/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-11-at-21.07.23.jpeg)
“Soy Berta Riera de Barcelona. Soy free-lance y trabajo como diseñadora de vestuario escénico y con la promoción y divulgación de los oficios artesanos con mi proyecto La Singular Artesana.
No tengo horarios impuestos por nadie y empezar el día haciendo media hora de yoga con Cristina me da la energía necesaria para emprender con una actitud positiva”
![WhatsApp Image 2021-10-13 at 09.29.47](https://reconecta.life/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-13-at-09.29.47-e1634550184494.jpeg)
«Unas clases de yoga formidables para iniciar el día despertando el cuerpo. Muy aconsejable y a mayor edad aún más. El quiropráctico me dijo que me veía con muy buena flexibilidad para estar sentado todo el día y la edad que tengo.»
![WhatsApp Image 2021-10-11 at 23.04.32](https://reconecta.life/wp-content/uploads/2021/10/WhatsApp-Image-2021-10-11-at-23.04.32-e1634550226243.jpeg)
«Me parece genial para fomentar el levantarte pronto, el crear unos hábitos saludables en tu vida, pero sobretodo para ser consciente de autocuidarte y priorizarte en todos los sentidos. El yoga, la meditación y la gratitud son tres pilares en mi vida y retomarlo me está aportando serenidad, calma y plenitud. Así que te animo a que te apuntes, no podrás vivir sin ello.»