“Soy Berta Riera de Barcelona. Soy free-lance y trabajo como diseñadora de vestuario escénico y con la promoción y divulgación de los oficios artesanos con mi proyecto La Singular Artesana.
No tengo horarios impuestos por nadie y empezar el día haciendo media hora de yoga con Cristina me da la energía necesaria para emprender con una actitud positiva”

«Unas clases de yoga formidables para iniciar el día despertando el cuerpo. Muy aconsejable y a mayor edad aún más. El quiropráctico me dijo que me veía con muy buena flexibilidad para estar sentado todo el día y la edad que tengo.»

«Me parece genial para fomentar el levantarte pronto, el crear unos hábitos saludables en tu vida, pero sobretodo para ser consciente de autocuidarte y priorizarte en todos los sentidos. El yoga, la meditación y la gratitud son tres pilares en mi vida y retomarlo me está aportando serenidad, calma y plenitud. Así que te animo a que te apuntes, no podrás vivir sin ello.»